スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:-- 】 | スポンサー広告 | page top↑
なかなか…
なかなか本調子に戻らないもりおです。

先週の日曜日から体調を崩し、
熱があがったり、喉や頭が痛かったり…
完全風邪症状です。


明日は持病の定期検診です。
いつもは朝一ですが
明日は午後一です。
朝はゆっくりしていられます。


さて相変わらず部屋の隅でほこりをかぶっている
「ステッパー」を、今日踏んでみようと思いたちました!


20分くらいドラマを見ながら~1000歩、140kcal消費したと表示されました。

けっこういいかも♪

ネットで調べてみたら成功談もけっこうあり、半年で10kg以上減っている人もいて
励みになりました!


次は「ステッパーダイエット」でいこう!!!



今日の成果

①20分→1000歩→140kcal消費。


今日の計測結果
体重…75.2㎏(-9.2)  
体脂肪率…33.8%(-3.0)






金の財布

●全国発→沖縄旅行大好評発売中!!
旅ポケ.com

【2009/04/16 23:08 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
<<病院は… | ホーム | 新年度初登場~(^^;)>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。