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1周年
今日でこのブログをはじめて1年を迎えました。

飽きっぽいもりおがよく続いたな…と自分でも
びっくりしています。


この1年で
体重は約10kg(正確には9.5㎏)減ったようです。


少し自信がつきました。


体重を書き込むことで
意識して結果減量につながったと思います。


続けてよかった。


これからもできる限り続けていきたいと思います。


そんなやる気まんまんのもりおですが
最近体重にだけ目がいきすぎて
自分や自分の生活を大切にできていないように
感じます。
思ったとおりの結果が出ないと
自暴自棄になりがちです。


とことん自分を追いつめてしまう
もりおの悪い癖です。


もう少しのんびりできたらいいな。
でも着実に減らす…(笑)


今後の課題です。


今日の計測結果
体重…75.8㎏(-8.6)  
体脂肪率…34.0%(-2.8)





【2009/03/12 23:49 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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