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快挙!
昨日半身浴20分×5回。


結果今朝、昨日の朝の体重よりなんと-1.7㎏!!


本人もびっくり。



今日は友人のTちゃん(前の職場の同期)とランチして
ガッツリ、ケーキとパフェ食べちゃいました。



だけど、朝食はしょうが紅茶にしました。



そう、今日(正確には昨日)から しょうが紅茶&半身浴ダイエットを始めます!


まずは10日間(2月6日~2月16日まで)やってみます。


<ルール>

①朝食はしょうが紅茶
②半身浴20分×1回以上



がんばるぞ~



今日の計測結果
体重…77.1㎏(-7.3)  (-1.7)
体脂肪率…35.5%(-1.3)  (+0.5)
【2009/02/07 23:55 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(1) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
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どうも太陽です

最近は真面目に記事を更新しています

またいろいろとブログから学びが多いですね

人を変える秘訣?
興味あれば一度読んでみて感想聞かせてくださいね

記事には書いてませんが
「愛は感謝から生まれる」

私はそう感じています

では応援して帰ります

by:太陽 | URL | #-【2009/02/08 07:54】 [ 編集] | page top↑
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