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試写会
今日は「BABY BABY BABY! ベイビィ ベイビィ ベイビィ!」
の試写会へ行ってきました。


観月ありさの舞台挨拶があり、
そのスタイルの良さに感嘆しました。

近年まれにみるすごい芸能人オーラでした。


映画の内容は出産コメディーということですが、
ほんとそのとおり、おもしろかったです。

それぞれの妊婦が事情を抱えながらも
出産にむけて突き進むところは勇気がでました。
ちょっと自分とも重ねたりして…。





今日は頑張りました。

今日のステッパー

①20分→1300歩→182kcal消費。



今日の計測結果
体重…76.3㎏(-8.1)  
体脂肪率…33.4%(-3.4)



腰がらくらくウエストスリマー


自分は知らない自分の臭い
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【2009/04/28 23:58 】 | 好きなこと | コメント(1) | トラックバック(0) | page top↑
忘れがち…
今日は習い事の発表会がありました。

大きな会場で年配者に気を遣い
疲れてしまいました。


でも、発表はしっかりとやりましたよ~。


今年度も習い事頑張ります!!

何かほかの事に集中してしまうと
ダイエットのことを忘れがち…。


ステッパーにもしばらく乗っていないし
体重も増えてきています。


両立ってなんでも難しい~。



今日のステッパー

ナシ


今日の計測結果
体重…76.4㎏(-8.0)  
体脂肪率…33.3%(-3.5)




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【2009/04/26 23:50 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
試写会
昨日は久しぶりに
試写会に行ってきました。

「余命1ヶ月の花嫁」です。


原作やドキュメンタリー番組で話題になりましたが、
もりおは原作をちらりとみただけです。
なんとなく内容はわかりましたが、やはり泣けました。


病気と闘うとかそういう視点ではなく
恋人や家族、友人とのつながり、支えという視点で
つくられてると感じました。

瑛太かっこいい。


映画を一本観るだけで
とても文化的な1日になりました。




今日のステッパー

ナシ

今日の計測結果
体">重…76.0㎏(-8.4)  
体脂肪率…33.1%(-3.7)




太ってきた。


【はくだけでサイズダウン!】骨盤ウォーカー\6,800
【2009/04/23 23:39 】 | 好きなこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
カラオケ
実家の父とカラオケへ行ってきました。


10kcal以上消費する曲を10曲ほど歌ってきました。


おまけに部屋が暑く汗だく。


きっと痩せているにちがいない!
と思ったけ逆に太ってた。なんで?


晩ご飯も粗食だったのに。



理由が見当たらないって辛い。


体が戻ろうとしているの?



今日のステッパー

①20分→790歩→110kcal消費。


今日の計測結果
体重…75.6㎏(-8.8)  
体脂肪率…33.1%(-3.7)
【2009/04/21 23:46 】 | 好きなこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
掃除当番
午前中はマンションの掃除当番だったので
階段掃除しました。


結構時間と体力が要ります。


ホコリもたつので
帰ってきて鼻をかんだら真っ黒でビックリ。


小1時間のお掃除タイムでした。


家の中も掃除しなくては…。



今日の成果

①20分→1430歩→200kcal消費。

今日の計測結果
体重…75.4㎏(-9.0)  
体脂肪率…33.8%(-3.0)
【2009/04/20 23:58 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
実行力
今日はダンナもお仕事…。

外はとても天気が良かったのですが
引きこもっていました。
先週からの調子の悪さを引きずっている感じ。


ほんとぱっとしないもりお…。


今日はほとんどパソコンの前でネットサーフィン。


1日なんてあっという間。


そしてステッパーにも乗らず、夜になってしまいました。
なんて実行力が乏しいんだろー(笑)


今から半身浴やって
ちょっとは戻しておかなくちゃ。




今日の計測結果
体重…75.9㎏(-8.5)  
体脂肪率…33.8%(-3.0)
【2009/04/19 23:55 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
病院は…
昨日は持病の定期診療。

血液検査の結果。
「非常に良いです。落ち着いています。」
とのこと。

連日の体調不良のため病気の再燃が心配でしたが
ほっとしました。


ただ胃痛がヒドイので
少し強い薬に変えてもらいました。


飲んでいる薬が強いものばかりなので
今まで飲んでいた胃薬が効かなくなっているみたいです。



今日はステッパー実行できませんでした。



今日の計測結果
体重…75.4㎏(-9.0)  
体脂肪率…34.8%(-2.0)







緊急アンケート

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【2009/04/18 22:13 】 | 病気のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
なかなか…
なかなか本調子に戻らないもりおです。

先週の日曜日から体調を崩し、
熱があがったり、喉や頭が痛かったり…
完全風邪症状です。


明日は持病の定期検診です。
いつもは朝一ですが
明日は午後一です。
朝はゆっくりしていられます。


さて相変わらず部屋の隅でほこりをかぶっている
「ステッパー」を、今日踏んでみようと思いたちました!


20分くらいドラマを見ながら~1000歩、140kcal消費したと表示されました。

けっこういいかも♪

ネットで調べてみたら成功談もけっこうあり、半年で10kg以上減っている人もいて
励みになりました!


次は「ステッパーダイエット」でいこう!!!



今日の成果

①20分→1000歩→140kcal消費。


今日の計測結果
体重…75.2㎏(-9.2)  
体脂肪率…33.8%(-3.0)






金の財布

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【2009/04/16 23:08 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
新年度初登場~(^^;)
あわわ…、すごい久しぶりの更新。


バタバタと新年度を迎え
あっという間に半月が過ぎようとしています。

今日からは気持ち新たに
ダイエットブログ(記録)に励もう。


今日は体調不良でダウン。
日曜にあった習い事の試験で心身共に疲労してしまったためだろう・・・。


気が抜けて寝込んでしまった感じ。


春だというのにパッとしないもりおです。



今日の計測結果
体重…76.2㎏(-8.2)  
体脂肪率…33.3%(-3.5)





【2009/04/14 23:33 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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