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孤独な誕生日
今日はじつはもりおの誕生日です。

また一つ歳を重ねます。


今年も一年楽しく過ごしたいと
思います。


今日は、ダンナが出張のため
家にいません。
実家の父母も旅行中で不在です。

なんて孤独な誕生日…。


なんて感傷にひたる性格ではありません(笑)


これからちょっとドライブへ!

遊んできます。


こうやって、今年の誕生日も遊びながら過ぎていきます。


明日からは8月ですね。

さらにダイエットできるように、
そして遊ぶこと、部屋をキレイにすること、
料理を心を込めて作ること、を心がけます♪
(今朝まで読んでいた小川糸さんの「食堂かたつむり」に影響されました。)

今日の計測結果
体重…78.4㎏(-6.6)
体脂肪率…35.4%(-1.5)




ミニクーヘン

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今週の宿予約
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【2008/07/31 15:24 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
歯医者&試写会
ずっと気になって半年以上ほったらかしていましたが
ついに行ってきました!
歯医者さん!!


もりお歯医者は大嫌いです。


好きな人もそういないとは思いますが…(笑)


今回は軽度の虫歯が6本。


前回10年ぶりくらいに
受信したら10本以上の虫歯
重度が4、5本
その中の1本は抜きました。


それにくらべたら今回はほっとしました。


でもすぐに虫歯ってできてしまうのですね。



治療がんばります。



夜は試写会。
「ダークナイト」を観てきました。

観てよかった!


おもしろかったです。




今日の計測結果
体重…78.4㎏(-6.6)
体脂肪率…35.6%(-1.3)





エンタメいちばん!

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【2008/07/30 23:40 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
夏祭り&ビリー⑧
昨日はビリーの応用プログラムを
やりました。

今日は近所の夏祭りの
お手伝いをするつもりが
ただでビールを飲んで焼き鳥を食べて
終わりました。
お祭りって楽しいですね♪


疲れてしまい、今日は
ビリーはできなさそうです。


やれやれ。



今日の計測結果
体重…78.6㎏(-6.4)
体脂肪率…35.4%(-1.5)




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【2008/07/29 22:26 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー⑦
昨日はビリーズブートキャンプ、最終プログラム
でした。

今までのプログラムは54分程でしたが
最終プログラムは30分程と短く
若干物足りなく感じました!



これからしばらく余裕のある日は
ビリーの応用、時間の無い日は
最終を続けてみようかと思っています。

無茶かな?



今日は実家の父とカラオケ。


実家の父母から誕生日プレゼントに
自然食品詰め合わせ(笑)
を貰いました。

高くて買えなかったものも!!

ありがたや~。


じっくりと味わいたいと思います。



今日の計測結果
体重…78.8㎏(-6.2)
体脂肪率…35.4%(-1.5)





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これから引越しを考えている方のための引越し準備参考サイト!
【2008/07/28 20:16 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー⑥
昨日も引き続き
応用プログラムをやり遂げました!

自分では少し締まってきたと思っていますが
周りの反応はイマイチです。
トホホ…。


今日はいよいよ最終プログラムです。



今日は、近郊の町のお祭りの花火大会
に行ってきました。

郊外のショッピングセンターに車をおかせてもらい
チャリで花火のふもとまで行ってきました!


夏満喫という感じでした。
キレイだったなぁ。


花火大会も佳境です。
今年もたくさん見ることができたらいいなぁ。

今日の計測結果

体重…78.8㎏(-6.2)
体脂肪率…35.7%(-1.2)




遊びグッズ&アウトドア用品

ヒルズダイエット グルメリゾット

【2008/07/27 23:30 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー⑤
昨日はビリーの5日目、
1、2日目は基本プログラム
3、4日目は応用プログラム
そして5、6日目は腹筋プログラムです。



ところが、どこを探しても腹筋プログラムだけ
見つからないのです。



仕方がないので
昨日は応用プログラムをやりました。


やっぱりきつ~い!!



あと少しで1週間!!



頑張ろう!!



今日は昨日に引き続き習い事の日でした。

その後近郊ドライブへ。


変なトラックが無理やり
前に入ってきたので
入り返したら

計3台同じ業者のトラックが近くにいて
道をふさがれたり、嫌がらせをされました。


ムカつく~!!

脇道に逸れ深入りは避けましたが
楽しいドライブが
とても不快なものに…。


私達も熱くなってしまった
のが敗因です。


心を広くして
巻き込まれないようにするのが一番ですね。

世の中には
いろいろな人がいますから。
気をつけます。


今日の計測結果

体重…78.7㎏(-6.3)
体脂肪率…36.1%(-0.8)





インテリア雑貨のお店 雑貨屋イエ

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【2008/07/26 20:35 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー④
いい感じで体が締まってきたような
気がします。

だるいけど。


今日は習い事の個人レッスンのため
先生のお宅へお邪魔してきました。

8月に大会の予選があり
その予選に残らないと大会に出られないので
頑張らなくてはなりません!

もりおはまだ初心者なので
初心者が集まる部門なのですが
半分は落ちます。

みっちりしごかれました。

…どんな習い事をしているのか
具体的に話していないのに
ピンときませんよね、スミマセン。

高齢者が多いシブい習い事です。
声を使います。
大ヒントですね(笑)

もりおはプレッシャーに弱いので
耐えられるか心配です。


あと…人前にでるので
少しでも痩せて出たいです♪


今日の計測結果

体重…79.0㎏(-6.0)
体脂肪率…35.7%(-1.2)




ビリーお腹空きます。食べ過ぎます…。





訳ありバームクーヘン

深呼吸ダイエットをたった5日間やるだけで、なぜ4kgも健康的に痩せれるの?
【2008/07/25 22:39 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー③
日に日に身体が
だるくなってきています。

お腹もすきます(笑)

体重も少しづつ減っています。


それにしても応用プログラムは
激しい。
…できない動きも多いです…。


ドンマイ。


今日の計測結果

体重…79.0㎏(-6.0)
体脂肪率…36.0%(-0.9)
【2008/07/24 23:05 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー②
思ったより
身体にきていません。

まさか明日…?

老化には勝てないのか?(笑)


だいぶダル~い感じになってきていますが、
逆に体のテンションがあがって
気分が良いです。

きついけど
気合で続けるぞ~。


今日の計測結果

体重…79.7㎏(-5.3)
体脂肪率…36.0%(-0.9)


【2008/07/23 23:57 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
昨日からビリー①
1㎏増加してショックだったこともあり、
昨日からまた「ビリーズブートキャンプ」
を始めました。

まずは7日間続けようと意気込んでいますが…。


やっぱ辛いです。


今日は身体は軽やかです。


!!明日以降が恐い限りです。


だってあれだけ筋肉を酷使したのに
何事もないはずないもの。


嵐の前の静けさですかね(笑)


なるべく今日中に家事等を済ませておかないと。
動けなくったら困ります。



とにかく頑張るぞ~!!



今日の計測結果

体重…79.9㎏(-5.1)
体脂肪率…35.8%(-1.1)



まだまだこれから!


ショップジャパンのエクササイズ・ダイエット商品一覧

&Beauty

【2008/07/22 11:39 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
林道の旅
今日も大好きドライブで
一日があっという間でした。


近郊のスタンプラリーを制覇しつつ、
気になる林道をせめてきましたが


なんと1時間以上かけて
出口を探した結果、同じ道に
出てきてしまいました…。

がっかり…。
どこで間違えたのだろう…。


今回は失敗に終わりましたが
次回は貫通できるよう頑張ります(笑)


ショック!!
昨日から1㎏増です。


今日の計測結果

体重…80.1㎏(-4.9)
体脂肪率…35.8%(-1.1)



あぁぁぁぁどうしよう!!




「管理栄養士に相談できる健康サイト」ニチレイフーズダイレクト

オンライン予約
【2008/07/21 23:27 】 | 好きなこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ラベンダー畑
せっかくの連休なので
ドライブしてきました。


先程帰宅です。(夜11時)


有名なラベンダー畑をみてきました。

当然大渋滞に巻き込まれ
とても疲れました。


でも行ったかいがあり
時期がよく
キレイなお花畑が広がっていました。


おいしいもののたくさん食べてきたし
シアワセです!


帰ってきてからもガッツリ晩御飯を食べたので
明日は何キロ増か…。

恐怖です。


今日の計測結果

体重…79.1㎏(-5.9)
体脂肪率…36.0%(-0.9)
【2008/07/20 23:36 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
連休
三連休ですね♪

7月に入って
体調低迷気味だったもりおも
今日はわりと
元気です!


7月はもりおの誕生月で
いつもは何かと絶好調
なのですが
今年はちょっと違うみたい。

厄年?

本厄ではないんですけどね…(笑)


三連休なのですが
もりお家は予定無しです。
なにか楽しい企画ないかなぁ?


これから考えます。

いつもギリギリ。
これ変えたい。


とりあえず習い事へ行ってきます。



今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…35.7%(-1.2)





【2008/07/19 11:51 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
オイル交換
今日は午後から
ダンナさまは仕事をお休みして
車のオイル交換をしに
行くということで
もりおも一緒におでかけしました。


平日午後に
二人でお出かけは楽しかったです。


ランチもしました。

ラーメンですが…(笑)



この間出産した親友のお宅にも
二人で行ってきました。

親友は疲労困パイしていて
痛々しい感じでした。

頑張れ、新米ママ!


今日の計測結果

体重…79.4㎏(-5.6)
体脂肪率…36.0%(-0.9)



増えてる…。
【2008/07/18 23:59 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
逆戻り…
今日は昨日書いたように
父とカラオケへ行ってきました。

楽しかったのですが
だんだん
体がだる~くなってきて

今とても重いです。


また先日の体調に逆戻りです。


何なんだろう?
疲れがたまっているのかな?




今日の計測結果

体重…79.1㎏(-5.9)
体脂肪率…36.2%(-0.7)
【2008/07/17 22:42 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
最高!
昨日は大好きな
soweluのライブへ行ってきました!!

すごくカワイイし、歌もうまいし最高でした。


ツアーの初日だったのですが
初日ならではのかわいいハプニングが
あったりしてそれがまた良かったりして…。

あ~また来ないかなぁ♪


楽しませてくれてありがとう!!


今日は同じマンションに住む
主婦のお友達と
ランチ&子連れカラオケに行ってきました。


子連れはまた違った楽しさがあるけど
初めての子連れだったので、歌選びに気を遣ってしまい
ちょっと後悔…。
だって気を遣ったわりには
子ども(カラオケ初体験)に
私が歌った後、
「なんかうるさい…」
と言われがっかりしました(笑)

いや正直な感想で当然ですよね。
正常です。

しかし
歌いたい気分に拍車がかかりました(笑)


明日は父さんとカラオケ行ってこのストレス(?)
を発散してこようかなぁ。



今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…36.2%(-0.7)




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【2008/07/16 23:57 】 | 好きなこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
何してやせる?
こんなタイトルにしてしまいました。

そう、ただ何となく続けてきた
計測ですが、
結果、少しづつですが減量に成功(?)し
5㎏ほど減りましたが、
ここらでブログ初期のころのように
何かに取り組まなくては…と思っています。夏だし。


いつの間にかブログ月記念日の過ぎていて
4ヶ月過ぎて5ヶ月目に突入しました!!


記念日忘れていたなんて、ちょっとたるんでる~。


気合入れなおさなくては!!


テンションが高めなのは、
これから
sowelu
のライブへ向かうから~♪

まずは楽しんでから、
これからのことを考えましょう。


今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…36.0%(-0.9)




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彼女が喜ぶ!エステギフト券

【2008/07/15 16:52 】 | ダイエット~この方法に挑戦!! | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
回復傾向♪
今日はだいぶ体調も戻り
朝からたまった家事を
処理していました。


主婦業はキリがないし
ためるものじゃないですね。

非常に大変でした。


夕食を済ませた後
ダンナと近所のゲームセンターへ。


またやってしまいました。


300円程と思われる
お菓子の詰め合わせの景品に
1200円もつぎ込んでしまいました(笑)


ダンナも同じものに1500円…。
バカ夫婦です。

ドンマイ。


「ママ~アレとって~。」
と子どもに言われて
速攻でゲットできる母になりたいのです。

日々勉強です(笑)


明日は大好きなsoweluちゃんのライブです。
楽しみだわ~。

しっかり寝て体調万全にしておかないと!
なんたって久々のオールスタンディング!!(←当然…)

耐えられるかしら~?


今日の計測結果

体重…79.3㎏(-5.7)
体脂肪率…35.9%(-1.0)



少し肥えました。



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スイブルスイーパー
【2008/07/14 23:10 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ムチうって…
今日はだるい体にムチうって、
楽しいドライブへ行ってきました(笑)

週末はダンナが休みなので
少しでも遊びに付き合ってあげたいと思います。

でもあまり体調が思わしくない時に
無理しても
お互いのためにはよくありませんよね。

そんな場面が何度かありましたが
結果的には
楽しく遊ぶことができました。


明日からまた1週間始まります。

体調回復するよう休みます。


今日の計測結果

体重…79.1㎏(-5.9)
体脂肪率…35.7%(-1.2)


【2008/07/13 23:19 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
少しだけ…
少し体調が回復してきました。

今日は習いごとの日でした。
パンパンにむくんだ顔で
参加しました。

体調悪いことはすぐバレましたが
いつもと変わらず終えました。


早くも夏ばてか?
体重も少し減って喜びもつかの間
元気が出ないのです。

栄養ドリンクが欠かせません。

こうやって日々栄養ドリンクでごまかして
病気になったことを思い出しました。


しっかり休んで回復させないと。

仕事がないのが幸いです。(笑)



今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…35.8%(-1.1)




昨日はヒキコモリでさっぱり動いてないのに
増えませんでした。変動ナシ。
【2008/07/12 23:14 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
銀のエンゼル
またまたすぐれない体調。

今日は一日ヒキコモリでした。


でも良いことがありました。

大好きな「チョコボール」

初めて「銀のエンゼル」
が!!

びっくりしました。


嬉しかったです♪



今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…35.8%(-1.1)
【2008/07/11 23:59 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
じょじょに
体調が少しずつよくなってきました。

関節の痛みも和らぎ
だるさも抜けてきました。

良かった~と
調子にのって
今日は実家の父と週1のカラオケへ。

自分の音域と合わない曲をガンガンいれて
はじけてきました。

結果、夜急に具合が悪くなり、
というか突然お腹が猛烈に痛くなり
下ってしまったのです。

もりお詰まることはあっても
なかなか下ることはないのです…。

どうしたのかな?
変なもの食べたかな?

とにかく
出したらスッキリしまして(汚い話でスミマセン)
ラーメンを食べに行きました。

今日出会ったラーメンは
今後もリピート必須の
完璧なモノでした。

悪い事の後には良いことが♪(笑)





今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…35.7%(-1.2)
【2008/07/10 23:27 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
良くならない…
なかなか体調が良くならない
もりおです。

体調といっても
関節痛によるだるさぐらいなのですが…。


昼間はお家でのんびり
夕方から試写会いってきました。


「スカイ・クロラ」です。

もりおにはめずらしい
アニメです。

といっても映像がすごいです。

実写かと思う場面も(笑)

さすがすごい監督が作っただけあるなぁ…なんて。


内容は…観る人が観れば
すごく伝わるんだろうなぁ…。
もりおには受け止められませんでした。
ドンマイ。


今日も早く寝ます。



今日の計測結果

体重…79.4㎏(-5.6)
体脂肪率…35.8%(-1.1)
【2008/07/09 23:00 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
引き続き…
昨日に引き続き
体調があまりよくありません。

それでも今日は
運転して
先日出産した友人の病院へ
お見舞いに行ってきました。



友人の職場の方が
先にお見舞いにいらしていて
ご一緒させていただきました。
その方も今月末に
出産予定で
大きなお腹を抱えていました。
二人目ということで
オムツ替えでオロオロしている友人に
的確な助言をしてくれ、
経験者の手助けって大事だなぁと
感じました。


頑張れ友人!


明日退院できるそうです。


今日の計測結果

体重…79.5㎏(-5.5)
体脂肪率…36.2%(-0.7)





【2008/07/08 23:33 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
関節痛
今日は今までにないくらいの
関節の痛みがあります。

手の指の関節が一番ひどく
グーがにぎれません。

なぜかな…。


一日だるく寝ていました。


もうこんな時間。


夕食の準備をしなくては
今日は早めに寝ます。

日光にもたくさん当たっていたし
無理して自転車もこいだし
疲れがたまってしまったのかな?


今日の計測結果

体重…79.4㎏(-5.6)
体脂肪率…36.2%(-0.7)
【2008/07/07 19:55 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(2) | page top↑
暑い~
暑い1日でした。
たぶん30度くらいあったでしょう。

午前中は暑くてやる気でず。
洗濯だけでもやらないと、と
がんばりました。

外に干したらすぐ乾きました。

その点は良いのですが…。



せっかくのお休なのにうだうだしてるのも
もったいないということで
午後からは近場の町のスタンプラリーをして
夕方帰宅、食事をしてから
「プリズン・ブレイク シーズンⅡ」
のvol11と12を観てシーズンⅡ
ようやく観終わりました。


おもしろい!!
早くシーズンⅢ観たいですo(^-^)o



いつものように
あっという間の日曜日でした。


今日の計測結果

体重…79.2㎏(-5.8)
体脂肪率…36.3%(-0.6)
【2008/07/06 23:24 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
直射日光
もりおの住む地域は
今日はここ最近では一番の暑い日でした。

そんななか、もりおは
習い事に行くために
チャリをこぎました。

片道45分…。


いつもは車ですが
今日はダンナが
仕事の関係で出かけてしまい
仕方なくチャリです。


直射日光をガンガン浴び
もりおの顔は真っ赤で痛いです。

昨日病院で
日光にはなるべく当たらないように
って言われたばかりなのに。
反省…でも無理。

疲れたので
早く寝ます。



今日の計測結果

体重…79.4㎏(-5.6)
体脂肪率…36.2%(-0.7)
【2008/07/05 23:40 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
めでたい!
10年来の親友が
無事出産しました。

昨日の夜のことでした。

予定日より3時間ほど早かったそうです。

予定日って正確ですね。


今日、夕方
お見舞いに行ってきました。

ちょうどオムツを替えているところで
たどたどしい手つきが
初々しく
微笑ましかったです。

ちょっと心配だけど、
出産を終えた
立派なお母さんです。

応援してあげたいと思います!


今日は病院→友人とランチ→友人のお見舞い
で帰宅は8時過ぎ。

朝飲まなくてはいけない薬が飲めず
夜に持ち越して
すごく体がだるいです。
こんな感じ初めてで
ちょっと恐いです。

病院は
体重のことを
いわれました。
出産を考えたら
目標は70?と設定されました。

尿タンパクもでてました。

トホホ…。

いろいろあった一日でした。


今日の計測結果

体重…79.5㎏(-5.5)
体脂肪率…36.2%(-0.7)

【2008/07/04 23:11 】 | その他 | コメント(1) | トラックバック(0) | page top↑
明日は…
明日は病院です。

持病は落ち着いていますが
体重が思うように減っていません。


まぁ増えてはいませんが…。


黙っていると
あっという間に診察が終り
高い診療代を払うことになるので
せっかくだから
いろいろ質問しなくては、
と聞くことを考え中です。


朝早いので早く寝なくては…。

おやすみなさい…。



今日の計測結果

体重…79.7㎏(-5.3)
体脂肪率…36.3%(-0.6)


【2008/07/03 23:06 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
口角が下がると…
昨日、友人とのみに行き
帰りは午前様。

ひさびさの夜遊びでした。


友人との話の中で
「最近周りが冷たい。」
とのこと原因を二人で追究していくと
「不機嫌・疲れなどが顔にでてしまっている=口角が下がっている」
ということになりました。


もちろん以前(若い時)もそういうことはありましたが
「若さでカバーされていた。」
のです。
それが効かなくなったという実感ということになりました。


冷たい…例えば街頭のティッシュ配りに前の人までもらえて
自分だけスルーされる、とか
スーパーのレジでなんだか不快な印象を受けるとか
友人は同じ職場で利用者のおじさんが
若い同僚ばかりに声をかけ
自分はいないかのような扱いを受けた
とか…
なんか、今までよりも変なトラブルに巻き込まれるように
なっているのです。

それが口角に原因がある、と強引に結論づけました。


これから気をつけて
変化を楽しむことにします。

ムダな抵抗か?



今日の計測結果

体重…79.6㎏(-5.4)
体脂肪率…36.3%(-0.6)



【2008/07/02 22:52 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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