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引き返してきました
今日はお天気もいいし
最近運動もしていないし

街までサイクリングだぁ~(片道30~40分)
と張り切って出発したものの

10分すぎたぐらいのところで
息切れと
大量の発汗により
気分が悪くなり
引き返してきました。

何とも情けない…

午後からは
妊婦友人か電話があり
2時間ちょっとの長電話を
しました。

不経済なことですが
これは止められません。

この友人とは学生の時から
こうです

大切にしたい時間です。


今日の計測結果

体重…80.3㎏(-5.0)
体脂肪率…36.1%(-0.8)



やりました!!
前回から一応1㎏の減量達成です。
ブログ開始から計5㎏減!!

増やさないようにしたいです。









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【2008/05/22 17:43 】 | もりおの体重 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ジンギスカン効果?
昨日の暴飲暴食(?)の結果が今日に出てくるのか…?
ドキドキの計測です。

…が

体重…84.8㎏(-0.5)
体脂肪率…37.3%(+0.2)


意外と大丈夫でした。

ジンギスカンというのが良かったのかな?
羊肉のダイエット効果?
ホッとしました。

今日は月曜日、また1週間始まりました。
今週はどんな結果&ささやかでも楽しい出来事があるかな~。
【2008/03/17 12:08 】 | もりおの体重 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
体脂肪…
わーい待ちに待った週末ですね♪
でも外はまたしても雨。
でも体調は相変わらずバッチリです!

今朝の体重…85.0㎏(-0.3)
体脂肪率…37.3%(+0.2)
あれれ

体重は減っていますが、体脂肪は増えてます。
半身浴でだらだら汗かくので、
水分が減ってるだけかな?
体動かさなきゃ。
来週の課題です。


【2008/03/15 11:36 】 | もりおの体重 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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