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しょうが紅茶&半身浴ダイエット~結果
10日間続けた「しょうが紅茶&半身浴ダイエット」
結構頑張りました。


結果は


体重…76.7㎏(-7.7)  (しょうが紅茶&半身浴ダイエット開始から-2.1)
体脂肪率…34.6%(-2.2)  (-0.4)


しょうが紅茶&半身浴ダイエット(10日間)結果

体重…-2.1㎏
体脂肪率…-0.4%



でした~


今日は休息日(笑)久しぶりに朝にご飯食べました。
明日から何ダイエットに励もうか…。
考え中のもりおです。


75㎏になったら
友人とケ○○ッキーのチキンを食べに行く予定です
早く実現させたい!!
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【2009/02/17 23:58 】 | ダイエット~結果 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
ビリー~結果
昨日の最終プログラムは
短くて良かった~。

これだけを続けてもいいかも。

だらだらと気合の入らなかったビリーも
終了。

今日の計測結果


体重…81.0㎏(-4.3)ビリー開始から(-0.7)
体脂肪率…36.2%(-0.9)(-0.5)


ビリーズブートキャンプ(8日間)結果

体重…-0.7㎏
体脂肪率…-0.9%



がっつり食べていたから
体重は思うように減らなかったけど
体脂肪率がいい感じ

まぁ増えなかっただけ
良しとします。

今日は午後から天気が悪くなるみたいなので
午前中のうちにウォーキングしなきゃ。



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【2008/04/14 09:53 】 | ダイエット~結果 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
まんまんダイエット~結果
今日もよいお天気。
今週末はお天気に恵まれました。


まだお昼前なので
もりおはこれからまた
ダンナ様のお付き合いで
スキー場に行ってきます。

さてさて、
今日の計測結果です。

体重…81.7㎏(-3.6)まんまんダイエット開始から(-3.1)
体脂肪率…36.7%(-0.4)(-0.1)


まんまんダイエット(9日間)結果

体重…-3.1㎏
体脂肪率…-0.1%
でした。

-4㎏には及びませんでしたが、
1日の摂取カロリーが
平均1800kcalくらいいっちゃってましたから。
「まん」を食してるにも関わらず…(笑)

説明書には「1日の摂取カロリーを1200kcal程に」と書いてありました

掟破りでもこれだけ結果出れば
大満足です

おいしくてボリュームたっぷりでした。
9日以上やると飽きるかもしれないけど、
結果がついてくるので
頑張れました

第一目標の日は今週の金曜日(4月11日)
それまでにあと-0.4。

頑張ります

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【2008/04/06 11:49 】 | ダイエット~結果 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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